Bientôt disponible
Un coaching mental guidé,
pensé pour toi.
Nordine Bouhassoun, Maître de Kempo 6ème dan, professeur diplômé d'État avec 40 ans d'expérience, t'accompagne semaine après semaine vers plus de confiance, de sérénité et de paix intérieure. Une séance audio par semaine, des exercices quotidiens. Une méthode qui a fait ses preuves, à portée de main.
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La méthode
Six axes pour avancer
Confiance en soi
Retrouver une estime solide et durable
Gestion des émotions
Réagir avec calme plutôt que subir
Peurs et phobies
Avancer malgré les blocages et les freins
Culpabilité
Se libérer du regard des autres
Doutes
Retrouver clarté et capacité à décider
Bien-être général
Cultiver un état intérieur apaisé
Comment ça fonctionne
Séances audio guidées
Journal quotidien
Suivi de progression
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